کلسیم : - برای محافظت از استخوان ها - دارای نقشی مهم در تشکیل استخوان ها - برای عملکرد طبیعی ماهیچه ها - فعال کردن انرژی طبیعی در بدن - اثر مفید بر روی فرایند تقسیم سلولی - کمک به استحکام دندانها - برای سیستم عصبی اهمیت دارد.
به خواندن ادامه دهیدسیلیسیم [۶] [۷] [۸] (به فرانسوی : Silicium) یا سیلیکن [۹] (به انگلیسی : Silicon ) (long) با نشان شیمیایی Si یک عنصر شیمیایی از خانوادهٔ شبه فلزات است که در گروه چهاردهم و دورهٔ سوم جدول تناوبی عنصرها جای دارد ...
به خواندن ادامه دهیدآلومینیوم یا آلومینیم (به فرانسوی: aluminium) [۵] عنصری شیمیایی با عدد اتمی ۱۳ و نشان شیمیایی Al است. چگالی آلومینیوم کمتر از سایر فلزات رایج است، و تقریباً یک سوم چگالی فولاد است. این عنصر میل زیادی ...
به خواندن ادامه دهیددر اینجا به بررسی خواص منیزیم همچون نقش آن در کنترل و بهبود علائم دیابت نوع دو، کاهش فشارخون و بهترین منابع غذایی منیزیم برای بدن پرداختیم.
به خواندن ادامه دهیدآزمایش خون که بعضاً به آن پانل خون نیز گفته میشود بررسی نمونه خون دریافتی از بیمار برای موارد مختلفی از جمله عملکرد اندامها مانند کبد، کلیه، تیروئید و قلب، عفونت، اختلالات ژنتیکی و همچنین ارزیابی سلامت عمومی فرد است.
به خواندن ادامه دهیدعلائم کمبود منیزیم و فواید آن برای بدن. افراد بی شماری از اهمیت منیزیم آگاه نمی باشند. این عنصر برای مغز، قلب و عملکرد ماهیچه ها حیاتی و همراه با ویتامین K و D برای افزایش و بهبود سلامت استخوان ...
به خواندن ادامه دهیدبا خواص سیلیکون برای بدن آشنا شوید. سیلیکون به عنوان یک ماده معدنی زیبا کننده شناخته شده است و ضمنا مزایای بسیاری برای سلامتی انسان دارد. این ماده نه تنها میتواند بافتهای همبند و استخوان ...
به خواندن ادامه دهیدقرص کلسیترا سوپرابیون. قرص سوپرابیون کلسیترا از دیگر قرصهای حاوی کلسیم سیترات است که به بهبود ساختار استخوان و دندان کمک میکند. ویتامین D3، منیزیم، روی، مس و منگنز از دیگر ترکیبات موجود در ...
به خواندن ادامه دهیدمنیزیم در بدن موجب تسکین اعصاب میشود و برای سلامت قلب، کارکرد بهتر عضلات و کلیه مهم و مفید است. منیزیم برای آرام نگهداشتن گردش خون در بدن، کمک به مقابله با استرس، حفظ سلامت و بهداشت روانی ...
به خواندن ادامه دهیدبنابراین تأمین ویتامینها و مینرالها برای بدن، در درجه اول به رژیم غذایی سالم وابسته است. لطفا این نکته مهم را در نظر داشته باشید و در ادامه مطلب با ما همراه شوید. خواص قرص کلسیم منیزیم زینک ...
به خواندن ادامه دهیدمیانگین مقادیر سرمی کلسیم، فسفر، فسفاتاز قلیایی، منیزیم، پروتئین تام و آلبومین در گروه شاهد و گروه های اواریکتومی شده در هفته های 5 ،12 و 21 به ترتیب در جداول 2 تا 5 ذکر گردیده است.
به خواندن ادامه دهیدکمک به حفظ عملکرد خوب کلیه; تنظیم فشار خون و جلوگیری از کاهش فشار خون ... نیترات یک ماده سمی دیگر در آب است که در صورت قرار گرفتن آب در معرض حرارت بالا تغییر شکل یافته و به نیتروسامین تبدیل می ...
به خواندن ادامه دهیدآلیاژهای آلومینیوم آلیاژهایی با خاصیت هستند که معمولاً شامل ۹۰–۹۶٪ آلومینیم بوده و علاوه بر آن دارای یک یا چند دیگر هستند که به منظور بهبود خواص به آلومینیوم افزوده شدهاند. معمولاً این ...
به خواندن ادامه دهیدوجود منیزیم برای تنفس سلولی (که طی آن گلوکز در حضور اکسیژن انرژی آزاد میکند) ضروری است. منیزیم همچنین برای ساخت استخوانها و حفظ سلامت آنها و نقلوانتقال یونهای پتاسیم و کلسیم به داخل و ...
به خواندن ادامه دهیدمنیزیت کانیای است که نقش اصلی را در صنایع دیرگداز و نسوز دارد. فرآوردههای منیزیتی، به طور عمده شامل دیرگدازها میباشند که در بخش صنایع دیرگداز به فراوانی استفاده میشود. بخش دیگری از این فرآورده ها، در مصارف ...
به خواندن ادامه دهیدهمانطور که در ابتدای بحث به آن اشاره شد، منیزیم، هشتمین عنصر فراوان (از نظر جرمی) در پوسته زمین است. در منابع عظیم «دولومیت» (Dolomite)، «منیزیت» (Magnesite) و سایر مواد …
به خواندن ادامه دهیدلوبیای سفید. لوبیای سفید از آن دسته از حبوبات بسیار مقوی و سیرکننده است که از منابع خوب پتاسیم به شمار میرود. یک فنجان (۱۷۹ گرم) لوبیای سفید دو برابر یک عدد موز پتاسیم دارد. یک فنجان لوبیای ...
به خواندن ادامه دهیدسیلیکا برای سنتز کلاژن و برای فعال سازی آنزیم های هیدروکسیلاسیون مهم است که به شکل گیری شبکه کلاژن ، بهبود قدرت و کشش در پوست کمک می کند، همچنین در سنتز الاستین که خاصیت ارتجاعی پوست را فراهم ...
به خواندن ادامه دهیدبهترین کپسول منیزیم : کپسول مگنیفورت. بهترین مکمل منیزیم با دوز کم : قرص منیزیم ویتا فیز. بهترین منیزیوم با کمترین عوارض گوارشی : قرص مگنیفورت و منیزیم سیترات و ویتامین ب6. بهترین مکمل منیزیم ...
به خواندن ادامه دهیدعنصر کلسیم چیست؟. کلسیم با نماد شیمیایی CaCa یکی از عنصرهای شیمیایی است. این عنصر با عدد اتمی ۲۰ در گروه دوم و تناوب چهارم جدول تناوبی قرار دارد. نام کلسیم از واژه لاتین «calx» به معنای آهک گرفته ...
به خواندن ادامه دهید۲)جانشین کردن یون های کلسیم و منیزیم آب با سدیم، با استفاده از رزین های طبیعی تبادلگر یون (زئولیت) با استفاده از روش شیمیایی به منظور سختی زدایی، یون های فلزی کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن و…
به خواندن ادامه دهید1- غذای غنی از کلسیم: دانه ها. دانه ها منابع تغذیه ای کوچک هستند. بعضی از آنها از جمله خشخاش، کنجد، کرفس و دانه چیا سرشار از کلسیم هستند. به عنوان مثال، 1 قاشق غذاخوری (9 گرم) دانه خشخاش، 126 میلی گرم ...
به خواندن ادامه دهیدکلسیم کربنات: این مکمل حاوی ۴۰ درصد کلسیم عنصری بوده و معمولا بهراحتی و با قیمت ارزان دردسترس قرار دارد. فرد باید این مکمل را با غذا میل کند، زیرا اسید معده به بدن کمک میکند تا آن را جذب کند.
به خواندن ادامه دهیدسیلیکون یک ماده معدنی حیاتی مورد نیاز برای بدن است که برای داشتن مفاصل قوی و انعطاف پذیر، پوستی درخشنده و استخوانهای قوی بسیار ضروری است.
به خواندن ادامه دهیداسفناج برای درمان اعصاب ضعیف مفید است. این سبزی مفید سرشار از ویتامین b6 نیز هست که در حفظ و کنترل تعادل روحی ما موثر است. از این گذشته اسفناج منبع خوب منیزیم و مواد معدنی است.
به خواندن ادامه دهیدکلسیم سیترات، منیزیم، روی، منگنز، ویتامین d و ویتامین b6 ترکیبات قرص کلسیم سیترات یوروویتال را تشکیل میدهند. استفاده از این مکمل به سلامت و عملکرد طبیعی استخوانها، عضلات و بافت همبند کمک ...
به خواندن ادامه دهیدبا توجه به اهمیت نسبت صحیح کلسیم به منیزیم در بدن و عملکرد درست پمپ سدیم-پتاسیم، کمبود این ماده در بدن موجب بروز علائمی میشود. خطرات و عوارض مصرف بیش از حد و داشتن منیزیم بالا
به خواندن ادامه دهیدمنیزیم از ریزمغذیهایی است که به جذب کلسیم کمک کرده و یکی از ضروریترین املاح میباشد که باید بطور روزانه در رژیم غذایی گنجانده شود .
به خواندن ادامه دهیدماهی آزاد (سالمون) یک انتخاب غذاییِ فوقالعاده است به دلیل مواد مغذی و مواد معدنی موجود در آن که به بدنتان کمک میکنند سالم بماند. این ماهی سرشار از ویتامین D، ویتامین B-۱۲، اسیدهای چرب امگا ...
به خواندن ادامه دهید۷ حقیقت مهم دربارهی کلسیم و ۱۵ منبع غذایی سرشار از آن. کلسیم یک مادهی معدنی است که تمام موجودات زنده، از جمله انسانها به آن نیاز دارند. این مادهی معدنی برای سلامت استخوانها حیاتی است ...
به خواندن ادامه دهیدمنیزیم چیست و چرا به آن نیاز داریم؟. منیزیم یکی از هفت ماکرومینرالهاست که برای سلامتی بدن لازم و ضروریاند. بدن انسان تقریبا حاوی ۲۰ الی ۲۸ میلی گرم از منیزیم است. بیش از ۵۰ درصد منیزیم در ...
به خواندن ادامه دهیدسطح بهینه ویتامین دی در خون چقدر است؟ بررسی میزان d(oh)25 خون به افراد کمک میکند تا سطح کمبود ویتامین دی را در بدن خود شناسایی کنند؛ پس با دادن آزمایش خون میتوان سطح ویتامین دی در خون را ارزیابی کرد.
به خواندن ادامه دهیدمکمل کلسیم را ( به شکل قرص یا کپسول ) برای مدت 30 دقیقه در مقدار کمی آب گرم قرار دهید و گاهی آن را هم بزنید. اگر در طی این مدت قرص یا کپسول حل نشد، نشان می دهد در معده نیز حل نخواهد شد. مکمل های کلسیم ...
به خواندن ادامه دهید