- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
کاری که شما باید انجام دهید این است که رژیم غذایی و برنامه های تمرینی خود را به روشی تنظیم کنید که بتوانید با حفظ توده ی عضلانی، چربی سوزی داشته باشید. برای رسیدن به این هدف، از راهکارهای ارایه ...
به خواندن ادامه دهید
ارزش وزن فلز مسکوک از ارزش اسمی فراتر رفته است و همین موضوع باعث شده عده‌ای سودجو با جمع‌آوری این سکه‌ها که معمولا آلیاژی مس، روی و نیکل است، آنها را ذوب کرده و بفروشند. قیمت هر کیلوگرم مس 45 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم ...
به خواندن ادامه دهید
کنجاله آفتابگردان صرف نظر از مراحل و چگونگی فرآوری ، دارای خصوصیات زیر می باشد.. ۱- کمبود لیزین. ۲- سطوح بالای متیونین و سیستئین . ۳- فیبر بالا. ۴- انرژی پائین ۵- اسید های رنگی که بوجودآورنده لکه های سبز -آبی در پوسته تخم مرغ ...
به خواندن ادامه دهید
فروسیلیس به عنوان یکی از انواع آلیاژهای سیلیسیم که در صنایع گوناگون کاربرد منحصر به فردی دارد، شناخته می شود. فروسیلیس با داشتن ترکیبی از آهن و سیلسیم شناخته می شود که به وسیله حرارت دهی و پس ...
به خواندن ادامه دهید
نکته قابل توجه در مصرف فرو آلیاژ ها با توجه به سهم زیاد آنها در بهای تمام شده فولاد، مسئله ضریب جذب است. همواره ضریب جذب متاثر از میزان اکسیژن مذاب است.
به خواندن ادامه دهید
چنانچه هدف شما چربی سوزی و کات عضلانی است به موارد زیر توجه کنید و سعی کنید رژیم غذایی ورزشی خود را با آن هماهنگ کنید.. محاسبه مقدار پروتئین مورد نیاز : به ازای هر کیلوگرم وزن در بانوان ۱ تا ۲ گرم و در آقایان ۲ تا ۳ گرم.
به خواندن ادامه دهید
فرمول پروتئینی برای کاهش وزن. ورزش و دنبال کردن یک رژیم غذایی درست و سالم از کلیدی‌ترین گزینه های کاهش وزن می باشد . تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که ...
به خواندن ادامه دهید
برای نمونه، توصیه می‌شود که فردی با ۸۰ کیلوگرم وزن، هر روز بین ۶۴ تا ۸۰ گرم پروتئین مصرف کند. اما نتایج تحقیق جدید، حتی حداکثر این مقدار را کافی نمی‌دانند و می‌گویند که رژیم‌های غذایی با ...
به خواندن ادامه دهید
جهت قطع اپیزود فعال خونریزی در بیماران مبتلا به سندرم گلانزمن 90 میکروگرم در هر کیلوگرم وزن بدن ( 120 – 80 میکروگرم در کیلوگرم وزن بدن) فواصل 2 ساعته ( 1.5 تا 2.5 ساعت) می باشد.
به خواندن ادامه دهید
به‌طور متوسط بزرگسالان غیر ورزشکار برای جلوگیری از کمبود پروتئین به 0.8 گرم در هر کیلوگرم وزن بدن در روز نیاز دارند. ورزشکاران استقامتی به حدود 1.2 تا 1.4 گرم در هر کیلوگرم از وزن بدن پروتئین در ...
به خواندن ادامه دهید
این شاخص در میان مردان در سنین مختلف به این ترتیب می باشد که دچار تغییر هم است: شاخص BMI با توجه به سن در میان زنان به 5 دسته تقسیم می گردد. 19 تا 24 سال برابر با 22 کیلوگرم بر متر مربع است. 25 تا 34 سال ...
به خواندن ادامه دهید
امضاء و مهر: در نهایت آخرین ویژگی فاکتور رسمی مورد تایید دارایی، عدم وجود خط خوردگی در فاکتور و وجود مهر و امضاء در فاکتورهاست. دانلود فاکتور رسمی رایگان، نمونه فاکتور رسمی قابل ویرایش ...
به خواندن ادامه دهید
تبدیل سیر به گرم ، مثقال به گرم ، کیلوگرم به تن و... به کمک بخش تبدیل وزن آنلاین کیت ست ، شما می توانید انواع واحد های مختلف برای اندازه گیری وزن را به یکدیگر تبدیل کنید. معمولا برای هر شی در هر ...
به خواندن ادامه دهید
در بزرگسالان دوز ۵۰ ـ۴۰میلی گرم به ازای هر کیلوگرم در روز هر ۸ تا ۱۲ساعت، به مدت ۵ تا ۷روز در هفته. دوز متوسط در بزرگسالان نباید بیش از ۶۰ میلی گرم به ازای هر کیلوگرم در روز باشد.
به خواندن ادامه دهید
طراحی فرآیند فرآوری. انجام آزمایشات و کارشناسی. استحصال و فرآوری ماده معدنی. اگر دارای ماده معدنی هستید که عیار کمی دارد و یا توان خردایش و پرعیار کردن آن را ندارید، ماناماین همیشه در کنار شما ...
به خواندن ادامه دهید
اگر 100 کیلوگرم وزن دارید، در هر وعده ۴۰-۳۵ گرم پروتئین دریافت کنید. در کنار برنامه تمرین بدنسازی حجمی مبتدی هر ۳-۲ ساعت بین ۶-۵ وعده غذا بخورید. آن را به صورت 3 وعده غذایی و 3 میان وعده در نظر نگیرید.
به خواندن ادامه دهید
این مکملدر هر کیلوگرم وزن بدن در روز به مدت پنج سال – بیش از ۵۰ گرم در روز – هیچ خطری برای سلامتی و مزایای عملکرد و سلامت ندارد.کراتین به حفظ آب در بدن کمک می کند، اما همچنین می تواند باعث ...
به خواندن ادامه دهید
قیمت امروز قیمت ورق به تاریخ ۱۴۰۲/۶/۲۲ از 28 کارخانه در جدول زیر به روزرسانی شد. قیمت ورق با توجه به انواع آن دارای نوسانات گسترده ای می باشد. جداول زیر متناسب با نوع و کارخانه تولیدکننده ورق ...
به خواندن ادامه دهید
در ابتدای تیرماه سال۹۳ بود که علی‌رغم پیشنهاد قیمت ۱۵۲۰تومان برای خرید هر کیلوگرم شیر خام توسط وزارت جهاد کشاورزی ، ستاد تنظیم بازار قیمت ۱۴۴۰تومان را مصوب کرد، قیمتی که کارخانه های لبنی از همان ابتدا حاضر به اجرای ...
به خواندن ادامه دهید
در یک فردی که رژیم غذایی 4000 کالری دارد و 100 کیلوگرم هم وزن دارد، باید نسبت‌های زیر رعایت شود: 40 درصد پروتئین از 1600 کالری، برابر است با 400 گرم پروتئین در 4 کالری در هر گرم.
به خواندن ادامه دهید
برای نمونه، توصیه می‌شود که فردی با ۸۰ کیلوگرم وزن، هر روز بین ۶۴ تا ۸۰ گرم پروتئین مصرف کند. ... هم پختن آن راحت است و هم ارزش غذایی‌اش بالا. در ۱۰ دقیقه می‌توانید میگوی یخ‌زده را تبدیل به ...
به خواندن ادامه دهید
سال ۲۰۱۶ یک تحقیق جامع صورت گرفت و براساس آن به بدنسازهای مختلف به صورت تصادفی رژیم پر از پروتئین می‌دادند. این افراد به مدت ۸ هفته روزانه ۳ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن مصرف می‌کردند.
به خواندن ادامه دهید
خامه و دسر. خامه و دسرها هم از جمله مواد غذایی هستند که کلسیم قابل‌توجهی دارند. میزان کلسیم در مواد غذایی خامه‌ای. خامه دوبل زده‌شده: در هر ۳۰ میلی‌لیتر، ۲۱ میلی‌گرم. خامه پرچرب: در هر ۳۰ ...
به خواندن ادامه دهید
برای مثال اگر وزن شما ۹۰ کیلوگرم است ۹۰ را در ۱٫۶ ضرب می‌کنیم و حاصل آن یعنی ۱۴۴ به این معنی است که روزانه باید ۱۴۴ گرم پروتئین در وعده‌های غذایی مصرف نمائید. مصرف کافی پروتئین در هر وعده
به خواندن ادامه دهید
آنچه در کانال تلگرام سیگنال های فارکس VIP ما گنجانده شده است. به بیش از 3500 عضو فعلی ما از سراسر جهان بپیوندید که از سیگنال های فارکس VIP ما سود می برند و به معامله گران حرفه ای تبدیل می شوند. تا 5 ...
به خواندن ادامه دهید
سیلیکو منگنز کم کربن یک فروآلیاژ با مشخصه های شیمیایی حداقل 55% منگنز، حداقل 27% سیلیسیوم، حداقل 4% آهن، حداکثر 1/0% فسفر، حداکثر 1/0% کربن و حداکثر 5/0% گوگرد است. سیلیکو منگنز آلیاژی است که حاوی ...
به خواندن ادامه دهید
دوز مصرفی معمولاً 6 میلی گرم (میلی گرم) به ازای هر کیلوگرم (کیلوگرم) وزن بدن در روز اول و به دنبال آن 3 میلی گرم در هر کیلوگرم وزن بدن یک بار در روز ، به مدت حداقل 2 هفته است.
به خواندن ادامه دهید
کیلوگرم (به انگلیسی: Kilo-gram) یکای جرم در سیستم متریک و یکای اصلی اس‌آی است که دقیقاً برابر با هزار گرم یا ۲ پوند مِتریک یا ۲٬۲۰۵ پوند انگلیسی است. یک کیلوگرم برابر با جرم IPK ( نمونه بین‌المللی ...
به خواندن ادامه دهید
ارزش ویژه برند چیست؟ در دنیای بازاریابی، ارزش ویژه برند تأثیر و ماندگاری است که یک برند در ذهن مشتری ایجاد می‌کند(برند چیست؟)، برند خوب باعث ایجاد حس خوب در فکر و ذهن مشتری می‌شود.
به خواندن ادامه دهید
به نظر می رسد میزان پروتئین بهینه برای عضله سازی بین 1.2 تا 1.6 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن باشد. این بدان معناست که برای مثال یک مرد 180 پوندی (81.8 کیلوگرمی) باید روزانه بین 98 تا 131 گرم پروتئین ...
به خواندن ادامه دهید
چندین سال است که محصولات فول‌فریم به استاندارد رایج در دوربین‌های دیجیتال تبدیل شده است؛ اما آیا خرید چنین دوربین‌هایی عاقلانه است یا خرید نمونه‌های ارزان‌تر APS-C امری هوشمندانه‌تر به ...
به خواندن ادامه دهید
اندازهگیری باقیماندههای انروفلوکساسین در کبد این ماهیان در سه گروه وزنی زیر 50 گرم، 50 تا 150 گرم و بالای 150 گرم در دو منطقه اردل و کوهرنگ و در دو فصل بهار و تابستان 1390 انجام گرفت.
به خواندن ادامه دهید
تعریف ارزش ویژه چیست؟. ارزش ویژه برابر است با ارزش دارایی هایی که یک شخص یا شرکت مالک آن هاست منهای بدهی هایی که دارند. این معیار، برای اندازه گیری وضعیت سلامت مالی بسیار مهم است، به طوری که یک ...
به خواندن ادامه دهید