خواص منیزیم برای سلامتی بدن ... مکمل های منیزیم ممکن است فشار خون را به مقدار جزئی کاهش دهند. برخی مطالعات نشان داده اند که افرادی که منیزیم بیشتری در رژیم غذایی شان مصرف می کنند، خطر کمتری برای ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان ها مواد بسیار مفیدی هستند که نقش زیادی برای سلامتی بدن دارند. بدن از میلیارد ها سلول تشکیل شده است، این سلول ها در طی انجام پروسه ی تبدیل غذا به انرژی که یک روال طبیعی است، موجب تولید رادیکال های آزاد می شود.
به خواندن ادامه دهیدمحلول پاشی سیلیکون موجب افزایش وزن هزار دانه، ارتفاع بوته، عملکرد بیولوژیک، عملکرد دانه، تعداد دانه در طبق، کلروفیل شد ولی آنزیم کاتالاز و پراکسیداز با کاربرد اسید سیلیکون کاهش یافت.
به خواندن ادامه دهید1.انار. یکی از منابع آنتی اکسیدان میوه انار است که باعث کاهش آسیب های پوستی ناشی از اشعه ماورابنفش و دفاع در برابر رادیکال های آزاد در پوست می شود. همچنین تولید کلاژن در پوست، سفت شدن پوست ...
به خواندن ادامه دهیدعامل اکسندهای که در این فرآیند مورد استفاده قرار میگیرد، آلیاژی از آهن و سیلیکون، موسوم به فرو سیلیکون است. برای تولید آن، ماسه را با کُک و ضایعات آهن حرارت میدهند که در نهایت به آلیاژی ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان های عمده عسل، فلاونوئیدها هستند. سایر آنها عبارتند از: پلی فنلهای دیگر، آنزیم ها، اسیدهای آلی، سایر رنگدانه های گیاهی، پپتیدها (قطعات پروتئین)، و ترپنها، و همچنین سالیسیلیک اسید ...
به خواندن ادامه دهید7 علامت هشداردهنده کمبود منیزیم بسیاری از اهمیت منیزیم آگاه نیستند، ولی برای مثال از فواید آهن و کلسیم باخبرند. در صورتی که این عنصر برای مغز، قلب و عملکرد ماهیچهها حیاتی و همراه با ویتامین k و d برای افزایش و بهبود ...
به خواندن ادامه دهیداکسید منیزیم چیست ؟ اکسید منیزیم با فرمول شیمیایی MgO ماده ای جاذب رطوبت و سفید رنگ بوده و بعنوان یک منبع منیزیم شناخته میشود. اکسید منیزیم از طریق کلسینه سازی کربنات منیزیم یا هیدروکسید منیزیم و یا فراوری کلرید منیزیم ...
به خواندن ادامه دهیدآسکوربیل پالمیتات یک آنتی اکسیدان قوی می باشد که باعث پیش گیری از سینوزیت، سرماخورگی، گلو درد، عفونت، کبودی، لخته های خونی، آترواسکلروز و فشار خون می شود. با توجه به شواهد موجود این ماده به ...
به خواندن ادامه دهیدآشنایی با ویژگی های اکسید منیزیم. اکسید منیزیم یک ترکیب یونی و در حقیقت شبکه ای از یون های منیزیم و اکسیژن بوده که در ترکیب با آب، هیدروکسید منیزیم را تشکیل می دهد. برای وارونه کردن این واکنش و ...
به خواندن ادامه دهیدیک بررسی که در سال ۲۰۱۷ انجام شده، بیان میکند که منیزیم ممکن است برای جلوگیری از میگرن مفید باشد. به نظر میرسد مصرف ۶۰۰ میلی گرم سیترات منیزیم یک استراتژی پیشگیری ایمن و موثر در وقوع حملات ...
به خواندن ادامه دهیددر ادامه قصد داریم به معرفی 12 ماده غذایی سالم و سرشار از آنتی اکسیدان بپردازیم و درباره مقدار FRAP آن ها صحبت کنیم. با کوکا همراه باشید. نکته: هرچه مقدار FRAP بیشتر باشد خاصیت آنتی اکسیدانی آن غذا ...
به خواندن ادامه دهیدویتامین B12؛ مهم ترین ویتامین برای تقویت معده. معده مهمترین منبع تولید ویتامین B12 در بدن ما است. این ویتامین نقشهای حیاتی و مهمی از جمله تولید گلبولهای قرمز طبیعی خون، همانند سازی DNA ...
به خواندن ادامه دهیدمنیزیم به حفظ سطح مناسب سایر مواد معدنی مثل کلسیم، پتاسیم و روی (زینک) هم کمک میکند. با این حال ممکن است حتی با وجود خوردن مواد غذایی سالم، میزان کافی از آن را دریافت نکنید. در این مقاله از ...
به خواندن ادامه دهیدچقدر آنتی اکسیدان مصرف کنیم ؟ برخی مکمل های آنتی اکسیدان هنگامی که در دوزهای بالا مصرف شوند ممکن است برای سلامت انسان مضر باشند. همچینن ممکن است آنتی اکسیدان ها با داروهای خاص تداخل ایجاد کنند.
به خواندن ادامه دهید۱. سلامت قلبی و عروقی را افزایش میدهند. اگرچه همهی آنتیاکسیدانها از شما در برابر بیماری قلبی محافظت نمیکنند، اما تعدادی از آنها مانند ویتامینهای C و E، سلنیوم، مس و روی برای سیستم ...
به خواندن ادامه دهیدویتامینهای آنتیاکسیدان شایع شامل ویتامین E، ویتامین C، ویتامین A، اسید فولیک و بتاکاروتن هستند. آنزیمها نوعی از مواد آنتی اکسیدان هستند که به وسیله پروتئینها و مواد معدنی، که قسمتی از ...
به خواندن ادامه دهیدهایپر صنعت فامکو آماده تامین انواع مواد ضد خوردگی بویلر، مواد ضد خوردگی کولینگ تاور، مواد ضد خوردگی عمومی (ضد خوردگی اکسیژن زدا) با کد 2660 و پکیج ضد خوردگی برای ضد یخ به شما عزیزان اعلام می نماید.
به خواندن ادامه دهیدتقویت سیستم ایمنی بدن: یکی از مهمترین فواید آنتی اکسیدانها، تقویت سیستم ایمنی است. بدن با داشتن یک سیستم ایمنی قوی قادر به شناسایی به موقع رادیکالهای آزاد و حذف آنها خواهد بود. پیشگیری از ...
به خواندن ادامه دهیدغذاهایی که آنتی اکسیدان بالایی دارند اغلب به عنوان «اَبَر غذاها» یا «غذاهای کاربردی» شناخته میشوند. برای دریافت برخی آنتی اکسیدانهای خاص باید موارد زیر را در رژیم غذایی خود مد نظر قرار ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان ها موادی هستند که می توانند از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد، مولکول های ناپایدار که بدن در واکنش به فشارهای محیطی و سایر فشارها تولید می کند، جلوگیری کرده یا آن را کاهش دهند.
به خواندن ادامه دهیدهر دوی این مواد غذایی سرشار از منیزیم هستند، یک مادهی معدنی ضروری برای داشتن استخوانهای قوی، کاهش گرفتگی عضلات و کاهش درد مزمن. یک فنجان لوبیای پخته حاوی ۶۸ میلیگرم منیزیوم است. هر وعده ...
به خواندن ادامه دهیداین آنتیاکسیدان به میزان قابلتوجهی در بادام درختی وجود دارد و مصرف این آجیل میتواند فواید و مزایای ...
به خواندن ادامه دهیدزینک سولفات ( zinc sulfate ): یک مکمل روی است که نهتنها مانع از کمبود روی در بدن میشود، بلکه برای کاهش شدت آکنه زدن نیز تاثیر دارد. زینک پیکولینات ( zinc picolinate ): یکی از انواع قرص روی یا همان زینک است ...
به خواندن ادامه دهیدحتی ممکن است ذخیره ی فولیک اسید و ویتامین ث بیشتر از چند روز در بدن باقی بماند. ... (کلسیم، فسفر و منیزیم) برای سلامت استخوان ها اهمیت دارند. سولفور به ثابت نگه داشتن ساختار پروتئین، شامل ...
به خواندن ادامه دهیدبرای به دست آوردن برخی از آنتی اکسیدان های خاص ، سعی کنید موارد زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید: ویتامین A : محصولات لبنی ، تخم مرغ و جگر. ویتامین C : بیشتر میوه ها و سبزیجات ، به خصوص انواع توت ...
به خواندن ادامه دهیدسیمان مقاوم در برابر سولفات: سیمان مقاوم در برابر سولفات برای کاهش خطر حمله سولفات به بتن استفاده میشود و بنابراین در ساخت فونداسیونهایی که خاک دارای سولفات زیاد است استفاده میشود. این ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان ها نقش مهمی در سلامتی ما دارند و اغلب از مواد غذایی به دست می آیند. دانستن اینکه کدام منابع غذایی انواع آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن ما را تامین می کند برای سلامتی و تندرستی مهم است. در این نوشته مواد غذایی ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان در واقع نام یک ماده نیست، بلکه بیشتر توصیف میکند که طیف وسیعی از مواد چه کاری میتوانند انجام دهند. انواع آنتی اکسیدان. در ادامه با انواع آنتی اکسیدان ها آشنا میشویم. 1.
به خواندن ادامه دهیدآنتیاکسیدان چیست؟ برخی از ویتامینها و مواد معدنی - از جمله ویتامین سی و ویتامین e و مواد معدنی مانند مس، روی و سلنیوم - علاوه بر نقشهای حیاتی دیگر، به عنوان آنتیاکسیدان عمل میکنند.
به خواندن ادامه دهیدبرای جذب بهتر آهن موجود در حبوبات، آنها را به همراه مواد غذایی مثل پرتقال، گوجهفرنگی، سبزیجات و مرکبات بخورید که ویتامین C زیادی دارند. ۴. گوشت قرمز. گوشت قرمز سیرکننده و مغذی است. ۱۰۰ گرم ...
به خواندن ادامه دهیدمکمل های منیزیم غالبا باعث نرم شدن مدفوع می شوند. • تداخلات دارویی: مکمل منیزیم ممکن است با مصرف برخی داروها مثل داروهای ادرارآور، داروهای قلب یا آنتی بیوتیک ها تداخل داشته باشند.
به خواندن ادامه دهیددریافت بیش از حد آهن، منیزیم، مس و روی; افزایش یا کاهش بیش از حد اکسیژن در بدن; ورزشهای سخت با ایجاد آسیبهای بافتی; دریافت بیش از حد آنتی اکسیدانها مانند ویتامین c و e; کمبود آنتی اکسیدان ...
به خواندن ادامه دهید